Dyt. Zehra Nida Özdemir

Hakkında

Diyetisyen Zehra Nida Özdemir Yakın Doğu Üniversitesi’nde lisans eğitimini tamamladı. 2. sınıfın yaz tatilinden itibaren özel kliniklerde gönüllü staj yaparak gelişimini temelden itibaren sağlam kurmaya başladı. Eğitiminin son yılında ise Sakarya Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde ve Yakın Doğu Üniversi Hastanesi'nde mutfak, poliklinik ve halk sağlığı stajlarını tamamlayarak birçok tecrübe ve bakış açısı kazanmıştır. Lisans tezini fonksiyonel besinler alanında keten tohumu üzerine yazmıştır ve yazmış olduğu tezi bilimsel bir sempozyumda sunup Sağlık Bilimleri alanında yayımlanan bir kitapta kitap bölümü olmuştur. Eğitimi süresince yalnızca temel derslerle yetinmeyip, PCOS (Polikistik Over Sendromu), İBS (irrtabl bağırsak sendromu), tiroid hastalıklarında beslenme, fonksiyonel tıp diyetisyenliği ve çeşitli hastalıklar üzerine pek çok farklı eğitim programlarına da katıldı. Gönüllü olarak davet üzerine kendi öğrenimine başladığı ilk ve orta okuldaki öğrencilere sağlıklı beslenme alanında seminer verdi. Ayrıca emzirme danışmanlığı eğitimi alarak gebe ve emziren danışanlarına etkin emzirmeyi anlatıyor. Emzirme ve anne sütünün önemi gün geçtikçe artıyor ve emziren anne sayısı gün geçtikçe azalıyor bunun bilincinde olan bir diyetisyen olarak anne ve anne adaylarını etkin emzirme konusunda yürüklendirmektedir. Beslenme programlarında Klasik diyet listelerinden farklı olarak, yaşam boyu sürdürülebilecek sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmayı hedefliyor. “Amaç, motamot bir listeye uymak değil; kişinin yaşam stiline ve sahip olduğu hastalıklarına uygun, sürdürülebilir bir beslenme modelini benimsemesi” diyerek yaklaşımını özetliyor. Her zaman ulaşılabilir bir danışmanlık modeli sunuyor.Süreç boyunca danışanlarına sadece fiziksel randevularda değil, WhatsApp üzerinden de destek sağlayan diyetisyen, açık iletişim ve gerçekçi hedefler üzerine bir sistem kuruyor. Kaçamakların hayatın bir parçası olduğunu vurguluyor. Danışanlarının sosyal yaşamlarını da göz önünde bulundurarak esnek ve uygulanabilir programlar oluşturuyor. Gerçekçi hedefler ile sürdürülebilir sonuçlara ulaşılacağını ifade ediyor. Hedefe ulaşıldıktan sonra ise kilo koruma sürecini de destekleyerek kişilerin sağlıklı kilolarını sürdürmesini sağlıyor.Zehra Nida Özdemir’in kliniği, Sakarya’nın Serdivan ilçesinde, Sevinç İş Merkezi'nde yer alıyor.

Eğitim ve deneyim

Eğitim

• Yakın Doğu Üniversitesi lisans

Deneyim

• Özel Klinik
• Sakarya Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde mutfak, poliklinik ve halk sağlığı stajları
• Yakın Doğu Üniversi Hastanesi'nde mutfak, poliklinik ve halk sağlığı stajları

Galeri

+2

Çalışma yerleri 1