Uzm. Psk. Irmak Tara Sığırcı

Hakkında

Merhaba, ben Uzman Psikolog Irmak Tara Sığırcı. Lisans eğitimimin ardından yüksek lisansımı İtalya’da, Pavia Üniversitesi Nörobilim ve Psikoloji programında tamamladım. Akademik ve mesleki uzmanlık sürecim kapsamında Avustralya’da Monash Üniversitesi bünyesinde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) üzerine yürütülen uluslararası nörobilim araştırmalarında araştırmacı olarak yer aldım. Yine Melbourne’de erken çocukluk dönemindeki çocukların psikososyal gelişimlerini desteklemeye yönelik kapsayıcı eğitim ve aile destek programlarında görev yaptım. Edindiğim uluslararası akademik birikim ve klinik deneyimler ışığında; Ankara'da çocuk ve yetişkin danışanlarımla yüz yüze ve çevrim içi psikoterapi süreçlerini yürütmekteyim. Çalışma alanlarım arasında kaygı (anksiyete) bozuklukları, depresif belirtiler, stres yönetimi, duygu düzenleme güçlükleri, özsaygı, dikkat ve odaklanma sorunları ile kişilerarası ilişki problemleri yer almaktadır. Terapi süreçlerimde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alırken; danışanlarımın bireysel ihtiyaçlarına göre Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve EMDR tekniklerinden yararlanıyorum. Ayrıca aldığım Aile Danışmanlığı eğitimi doğrultusunda aile içi dinamikleri ve ilişkisel süreçleri bütüncül bir bakış açısıyla değerlendiriyorum. Çocuk danışanlarımda ise gelişimsel değerlendirme testleri ve Oyun Terapisi yöntemlerini uyguluyorum. Terapide ana hedefim; danışanlarımla güvene ve iş birliğine dayalı bir bağ kurarak yaşadıkları zorlukları nörobilimsel ve psikolojik altyapıyla anlamlandırmalarına, öz farkındalık kazanmalarına ve yaşamlarında kalıcı, sağlıklı değişimler yaratmalarına rehberlik etmektir.

Eğitim

• ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) Alanya Üniversitesi, 2026
• Pavia Üniversitesi, Sinirbilimi ve Psikoloji (İtalya/Pavia, 2024)
• Toros Üniversitesi, Aile Danışmanlığı (Mersin, 2026)
• Şema Terapi Alanya Üniversitesi, 2026
• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Avustralya Psikoloji Derneği, 2024
• Cinsel Terapi PMK Akadem, 2021
• Oyun Terapisi Atılım Üniversitesi, 2020
• Atılım Üniversitesi, Psikoloji (Ankara, 2019)

Konuşulan diller

Galeri

Çalışma yerleri 1