Dyt. Hande Erdoğmuş Ilgaz

Hakkında

Dyt. Hande Erdoğmuş Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Yüz yüze ve Online olarak hizmet vermekteyim. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 2014 mezunuyum. Lisans eğitimim boyunca mesleğin sadece zayıflatmaktan ibaret olmadığı, daha bir çok alana çok fazla yardımımız dokunabileceğini görerek mesleğimi daha çok sevdim. Ana çocuk sağlığı, toplum beslenmesi, hastalıklarda beslenme gibi konularda eğitimimi tamamladıktan sonra çeşitli özel klinik ve merkezlerde çalıştım. Fiziksel aktivitenin beslenme kadar önemli olduğunu bildiğim için kendimde sporla ilgilenen bir birey olarak sporcu beslenmesi ile ilgili deneyimler kazandım. 2019 yılı itibariyle kendi ofisimi açtım. Her şeyden önemlisi danışanlarımın kendini iyi hissetmeleri. Danışanlarımın görüşmeler sonrasında mutsuz olmasından ziyade hafifleyerek çıkmaları için uğraşıyorum. Diyette yasak yoktur; ama miktarlar çok önemlidir. Sağlıklı ve yeterli bir beslenme bizi hem daha mutlu hem de bedenen daha iyi yapar. İstediğim ilk şey ''Hiçbir şey yiyemiyorum, aç kalıyorum'' cümlelerinin dışında ''Ben beslenmeyi öğrendim, artık ne yapacağımı biliyorum'' diyerek ayrılmaları. Diyetler hiçbir zaman sosyal hayatımızı kısıtlayacak biçimde olmamalı. Önemli olan hedefe ulaştığımız zaman iyi hissetmek ve kazandığımız alışkanlıkları terketmemek. Beslenmemizi sürdürebilir kılmak. Gülen yüzler görmek istiyorum. Hedef ''Kaliteli Yaşam ve Sürdürülebilir Hedefler''

Eğitim

• Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi

Deneyim

• Arte Hekimköy Cerrahi Hastanesi
• Stilla Psikolojik Danışmanlık ve Yaşam Merkezi
• Bob Gym
• Oranium sports

Çalışma yerleri 1