Merhaba ben psikolog Ali Kemal Burkut. Lisans eğitimimi Boğaziçi Üniversitesinde yüksek onur derecesi ile 2020 yılında tamamladım. Şu an Dokuz Eylül Üniversitesinde klinik psikoloji yüksek lisansı yapmaktayım. Teorik eğitim ve süpervizyon sürecimi tamamlamış bir şekilde tez araştırmamı yürütmekteyim. 1 yılı aşkın süredir psikoterapi yapmaktayım. Yetişkin bireylerle (18 yaş üzeri) uygun ücretli bireysel terapi yapmaktayım.

Ben çalışmamda bilişsel-davranışçı (BDT) terapi hizmeti sunmaktayım. BDT literatürde sistematik biçimde, randomize kontrollü araştırmalarla en çok incelenmiş ve ampirik desteği bulunan terapi türüdür. Depresyon, kaygı, obsesif-kompulsif bozuklukluk ve diğer pek çok psikiyatrik tanı için kanıta dayalı bir tedavi seçeneğidir. BDT kısmen veya büyük oranda yapılandırılmış, kanıta dayalı, terapist ve danışanın işbirliği ve bağlılığını gerektiren bir yapıdadır. Yönlendirilmiş keşif, sokratik sorgulama, düşünce kaydı, davranışsal aktivasyon, maruz bırakma gibi pek çok kanıta dayalı müdahaleyi içerir. İşbirliği ve bağlılık işte bu noktada oldukça önemlidir. Çünkü zaman zaman seansta zaman zaman ev ödevi olarak verilebilen bu müdahale ve teknikler danışanlar için zorlayıcı olabilmektedir. Kişinin korktuğu, kaçındığı bir durumla yüzleşmesi veya enerji bulmakta zorlandığı halde ev ödevlerini tamamlaması gerekebilir. Fakat terapide değişimin anahtarlarından biri de budur. Dolayısıyla bilişsel-davranışçı terapi danışanın da aktif katılımını gerektiren bir modeldir. Değişim için bir terapist aramaya başlayarak gösterdiğin kararlılığı daha kalıcı hale getirmek istiyorsan bu terapi sana uygun olabilir.



Terapinin teknik özellikleri ise şöyledir. Görüşmeler yaklaşık 50dk sürmektedir ve danışanın ihtiyacına göre çoğunlukla haftada 1 gün yapılmaktadır. 1 ile 4 görüşme arasında değişen bir tedaviye hazırlık süreci bulunmaktadır. Bu süreçte danışanın tüm problemleri ayrıntılı bir şekilde tanımlanır, problemleri yönelik ayrıntılı bir tedavi planı oluşturulur ve danışan-terapist işbirliği sağlanır. Sonraki aşamalar ise bu planın uygulandığı tedavi aşaması ve terapi hedeflerine ulaşıldığına karar verilmesiyle birlikte sonlandırma aşamalarıdır.

Daha detaylı bilgi için benimle iletişime geçebilirsin