1985 Antalya doğumluyum. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden
2006 yılında mezun oldum. Meslek hayatıma İstanbul’da başladım.11 yılı İstanbul
son 6 yılı Antalya’da olmak üzere çeşitli özel hastane, zayıflama kliniği,
obezite merkezi ve spor merkezlerinde görev aldım.Bitirme tezimi sporcu beslenmesi üzerine yaptım.

Bu zaman diliminde sayısız danışan ile çalışma fırsatım oldu ve özellikle
hastalıklarda diyet tedavisi konusunda çokça tecrübe kazandım.

Diyet, beslenme ya da sağlık siyah beyaz uçlarda olmamalı , aksine
ya hep ya hiç yaklaşımı çoğunlukla başarısız girişimlerle sonuçlanıyor.
Gerçekçi hedefler konularak bireyselliğinizden ödün vermeden yapılmış bir plan
uzun vadede değişimi ve başarıyı getirecektir.


Hedefiniz ne olursa olsun önceliğim sizin yaşam koşullarınıza uyan ve en önemlisi benimle
çalışmayı bıraktıktan sonra da sürdürebileceğiniz bir beslenme programını adım adım benimsemenizi
sağlamak.
Yasaklanmış ve mutsuz hissetmeden katı kural ve kalıpların olmadığı,
uygulanabilir ve sürdürülebilir bir diyet planı ile hem bedenen hem ruhen başladığınız
noktadan daha iyi beslenen ve daha iyi hisseden bir birey olmanızı hedefliyorum.

NASIL ÇALIŞIYORUM ?

İster yüz yüze vücut analizinizi yaparak ister online görüşerek ; sağlık problemleri
ve kan tahlili sonuçlarınızı değerlendirip size en uygun beslenme planını
oluşturuyorum.
Diyet planına uyumunuzu kolaylaştırmak adına Whatsapp uygulaması üzerinden sorularınızı cevaplayarak günü
planlamanıza yardımcı oluyorum. Motivasyonunuzun düştüğü
ya da anlık gelişen ve ne yapacağınızı bilemediğiniz durumlarda daima fikir ve
destek almak için bana ulaşabilirsiniz.

İLGİLENDİĞİ KONULAR

– KİLO VERME (OBEZİTE)
– KİLO ALMA
– BARİATRİK BESLENME (AMELİYAT SONRASI)
– HASTALIKLARDA BESLENME

-Diyabet ( Tip 1 DM,Tip 2 DM,İnsülin direnci,Hipoglisemi,Gebelik şekeri )
-Karaciğer yağlanması
-Hiperlipidemi
-Kalp-Damar Hastalıkları
-Mide- Bağırsak hastalıkları ( Reflü,Gaz-şişkinlik,Konstipasyon,İrritabl bağırsak )
-Gut
-Böbrek hastalıkları
-Hipotroidi,Hashimato

-ÇOCUK ERGEN BESLENMESİ
-SPORCU BESLENMESİ
-GEBELİKTE BESLENME
-EMZİKLİLİKTE BESLENME
-SPORCU BESLENMESİ
-KETOJENİK BESLENME
-ARALIKLI ORUÇ
-YEME BOZUKLUKLARINDA BESLENME (Anoreksiya ,Bulimia)